16 feb 2026
Una lezione a tema al mese, per accompagnare il tuo corpo che cambia.
Un ciclo di lezioni di yoga in gravidanza basate sul metodo APOR(Approccio Posturo-Respiratorio della dott.ssa Bernadette De Gasquet),pensate per offrire sollievo concreto ai disturbi più comuni della gravidanza, attraverso movimento consapevole, respiro e rilassamento.
Ogni incontro è dedicato a un tema specifico:
🗓 Lunedì 16/02 – ore 18:30🕒 Migliorare il transito intestinale
🗓 Lunedì 16/03 – ore 18:30🕒 Prevenzione dei disturbi circolatori, sollievo dalle tensioni e rilassamento
🗓 Lunedì 20/04 – ore 18:30🕒 Migliorare la digestione
🗓 Lunedì 18/05 – ore 18:30🕒 Rilassare il perineo
🗓 Lunedì 22/06 – ore 18:30🕒 Esercizi antisciatalgia e sollievo ai dolori dei legamenti
🗓 Lunedì 20/07 – ore 18:30🕒 La respirazione, eliminazione delle tossine e falsa inspirazione toracica per il dopo parto
✨ Informazioni utili È possibile iscriversi alla singola lezione anche senza frequentare il corso di yoga.Per chi non è iscritta al corso, il costo della lezione è di 25 euro.
La lezione è inclusa per chi è già iscritta al corso di yoga ed è possibile accedere anche tramite lezione di prova, disponibile all’inizio di ogni mese.
📩 Prenotazioni e informazioni: scrivi a info@lalunanuova.it
Studio Ostetriche di PASTURA SCAVELLO-
CF e P. IVA : 12431310155
Associazione Culturale - CF: 97454910155
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Telefono
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